Cómo sobreponerte al despido desde la resiliencia
Según la definición de la Real Academia española, se trata de “la capacidad humana de asumir con flexibilidad situaciones límite y sobreponerse a ellas” . Ser resiliente no significa no sentir malestar, dolor emocional o dificultad ante las adversidades. La mirada del despido a través de la resiliencia permite hacer frente a las adversidades, superarlas y salir de ellas fortalecido, o incluso transformado. En este sentido, se favorece el autoaprendizaje, la capacidad de adaptación, el dominio de sí mismo y se minimizan potenciales efectos desestabilizadores en materias de stress, confianza, autoestima y de reinserción laboral. Además de superarlo, salir fortalecido del desempleo es el camino que muchas personas buscan actualmente en su vida laboral. La resiliencia es un enfoque útil para el trabajador despedido pues permite enfrentar la pérdida del empleo como un proceso de crecimiento y de cambio, de nuevos espacios para establecer relaciones sociales y de reconstr...