El control emocional en el logro de tus objetivos
¿Qué sientes, ahora mismo, mientras lees esto? ¿Sientes curiosidad? ¿Esperas aprender algo?... Emociones como estas son parte de la naturaleza humana. Nos dan información sobre lo que estamos viviendo y nos ayudan a saber cómo reaccionar. Antes de nada, conviene aclarar las diferencias entre lo que entendemos por emociones y otros conceptos que se tienden a confundir en la vida diaria: Las emociones : Es lo que sentimos en un momento determinado ante una persona o una circunstancia. Se produce de forma rápida, incluso instantánea y no suele durar mucho tiempo. Sentimientos : Es lo que sentimos hacia las personas de una manera más o menos permanente . Es decir, es un sentir que no se ha producido de repente sino gradualmente, con el paso del tiempo, y que tampoco cambia por completo de la noche a la mañana. Estados de animo : Es lo que sentimos de forma más o menos habitual ante una situación o circunstancia que a su vez también tiene una ci...